これは文化祭？はたまた女子会？
手作りのもの、趣味のもの、美味しいもの・・・
市民女性を中心とした出展者による愉快なマーケットがオープンします！
ひとりでのんび～り、友だちとわいわい、ファミリー仲良く、
ぶらりと立ち寄って、秋の日曜日を一緒に楽しみませんか？
入場無料ですので、にぎわいのマーケットの雰囲気を味わいに、お気軽にご来場ください。

●内容
□インナービューティーレシピのふるまいトークショー（13：30～14：00）
インナービューティープランナーAMIKAさんによるトークショー。
腸を整えて冷えない体をつくりましょう。
秋の食材を味わうホットサラダのふるまい付き！
＊無料、限定30食
＊申込み不要・先着順。ふるまいが無くなり次第締め切ります
＊お子さんにもお召し上がりいただけます

□ハロウィンの練りきり和菓子づくりとコーヒーを愉しむ会（10：30～12：30）
料理研究家の酒井里香さんとハロウィンをモチーフにした練り切りをつくります。
薫り高いコーヒーとともに、ベストマッチを味わいましょう。
＊参加費 500円、定員 15名
＊親子参加可能です
＊当日の持ち物：エプロン、マスク、三角巾、手拭き用タオル、洗い物用タオル
【星女LINE（@njf5415n）のトーク画面からお申込みください】

□パーソナルトレーニング体験グループレッスン
元プロビーチバレーボールプレイヤーが教える個人トレーニング。
上越市でただ一人の女性パーソナル専門トレーナー池田杏奈さんの指導を、
グループレッスンで体験する貴重なチャンス！
＊全5回開催　①10時～、②11時～、③12時～、④13時～、⑤14時～（各回40分）
＊受講料1,000円、各回定員10名
＊事前予約可能、ただし空席があれば当日参加もOK！
＊パンツスタイルなど動きやすい服装であれば、普段着で参加できるレッスンです（貸しウェア若干数あり）
【星女LINE（@njf5415n）のトーク画面からお申込みください】


□その他出展多数


●お申込み方法：

（1）星女LINE（@njf5415n）を「友だち追加」

（2）トーク画面から、①申し込みたいミニイベント②お名前（ふりがな）をお知らせください。
※お返事に1～2日いただきます
※満席になり次第、申込みを締め切ります。また、タイミングにより満席の場合があります。ご了承ください